Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 191,00g | Carb: 302,56g.
Colazione: Biotech USA 100% Pure Whey, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Cheerios, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Biotech USA 100% Pure Whey, OK Bio Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Aia Bresaola di Tacchino, Pane di Segale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lamine85
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