Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 53,48g | Prot: 138,90g | Carb: 197,23g.
Colazione: Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Увелка Каша Пшеничная, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Madre Labs Omega-3. Pranzo: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Картофель (с Кожурой), Молочный Фермер Кефир 1%, Редька, Вареное Яйцо, Огурец. Cena: Spainolli Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховая Каша. Snacks/Altro: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Be First Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|