Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2012
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3264 kcal
|
Gras: 191,93g | Prot: 138,37g | Carb: 251,69g.
Colazione: пицца 25, зефир, сосиськи, Сыр Гауда. Pranzo: кола, Гороховый Суп. Cena: Говядина, Макароны, Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Altro: Кола, Персики, творог, варенье, мандарин. Di più...
|
|
3479 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|