Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 116,29g | Carb: 156,85g.
Colazione: Грейпфрут, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Рахат Карамель Зайка. Pranzo: Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Свинина. Cena: Простоквашино Творог 2%, LEDOR. Snacks/Altro: Банан, Сыр Российский, Магнат Брюнетка. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia1984b
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