Ну здравствуйте!Возвращение блудной жрицы из длительного зажора!НУуууу как бы я была на поддержании....Ага.... плавно в мою жизнь вернулись пироги и пицца пиво и сардельки....Вобщем констатитрую факт +2 кг(((( и начинаю заново!вернее продолжаю идти к своей цели,тем паче свежая зелень,овощи начали радовать не только мой глаз на прилавках,но и мой кошелек))Снова мой велосипед мчит меня с ветерком)Тренажерный зал пришлось забросить ибо дорого,но никто не отменил ходьбу велопокатушки и домашние занятия
|
1989 kcal
|
Gras: 78,85g | Prot: 164,15g | Carb: 167,61g.
Colazione: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Hoffman Казеин, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. Di più...
|
|
Commenti
16 mag 18 da utente: ryzhik_86
|
16 mag 18 da utente: никанету
|
17 mag 18 da utente: Танюшка С.
|
Танюшка😘привет солнышко,и спасибо большое🌺
17 mag 18 da utente: никанету
|
17 mag 18 da utente: Galina RK
|
17 mag 18 da utente: oslo70
|
А зал может подешевле есть 🤔 поменять или пока лето и велосипед ты не хочешь?
17 mag 18 da utente: Танюшка С.
|
Оль я тоже по вам всем соскучилась😘
17 mag 18 da utente: никанету
|
Тань,с денюшкой совсем ..опа,так что пока бесплатный велик и ходьба,иногда делаю дома пресс выпада приседы И так далее))в зал очень хочется((
17 mag 18 da utente: никанету
|
Неля я тебя понимаю... сама с июня занятия с тренером уменьшу, пока всё не наладится
18 mag 18 da utente: Танюшка С.
|
привет, дорогая!!! 2 кг-это не о чём. Скинишь как набрала !!! В веле - сила!!!🚴💪
18 mag 18 da utente: ivisa.mistral
|
18 mag 18 da utente: никанету
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|