Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 68,03g | Prot: 81,21g | Carb: 152,27g.
Colazione: Fisher Dry Roasted Peanuts. Pranzo: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Carl Buddig Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Spinach, Roma Tomatoes, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Southwest Spicy Mustard. Cena: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. Snacks/Altro: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Malt-O-Meal Cocoa Dyno-Bites. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di starkserena
|