Diario di _O.l.e.s.i.y.a_, 18 mag 18

Разница 2 месяца и 15 кг  

Есть разница, молодец, так держать и дальше 

что вы хотите показать этими фотографиями не понятно?  

молодец💪👍...вес с тобой одинаковый практически) начинала со 114,7 кг с 12 марта сейчас 98кг двухзначное число 😍😄 удачи,и ни шагу назад! и у нас все получится⚘ 

извините только сейчас рассмотрела и увидела разницу. на левой фотке уже обрисовывается талия и в ляжках минус, молодец  

Наст, она хочет показать разницу и чтобы ее поддержали, а не задавали глупые вопросы)) молодец деточка)) 

личико очень изменилось, классно, молодец!!  

умница! ты своего добьешься! 

Лицо очень здорово изменилось, и с живота и бедер вес ушел, молодец!  

Вы даже на личико расцветаете, хорошеете на глазах👏 

Очень хорошо 👍🏾Расскажите про рацион и занятия 😊интересно  

блин ,подскажите как за неделю у вас 3 с лишним кг ушло ,что едите ,что делаете,всмысле какие упражнения ,если можно распишите всё  

разница заметна, пусть небольшая, но есть,молодец! 

Спасибо большое за слова поддержки !!! Я худею на пп с диетологом @doctorzluka и 3 раза в неделю занимаюсь в зале с тренером. Ничего не пью. Только спорт и пп ! Разница может на фото и не сильно заметна. Но это реально круто !!! 

молодец!!! очень заметно похорошела. 

Правильный ник у вашего диетолога. 97 кг посадить на 1000к 

Мы не считаем каллории 

Еще круче!!! То есть можно есть в любом количестве, а как же правило дефицита?! 

Malefisenta666, я не диетолог и спорить с вами не могу у меня есть меню в граммах , с расчетами БЖУ которого я придерживаясь и которое меняется в зависимости от моего состояния и веса.вот и всё. 

У меня когнитивный диссонанс. Не считаете калории, но рассчитываете БЖУ в граммах. Забористо!