Diario di kari_brain, 19 mag 18

омлет из 2х яиц и 50мл молока (упал, правда), кофе, остатки хлебцов, сыр домашний, 3 дольки альпенголд (350 ккал)

---

1353 kcal

Gras: 48,68g | Prot: 48,86g | Carb: 179,74g.   Colazione: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Просто Апельсиновый Нектар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Просто Апельсиновый Нектар, Плов, Рассольник. Snacks/Altro: Магнит Банан, Избенка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Di più...