Вот думаю,дайка куплю фруктов,а они безвкусные и не сладкие.Все как всегда.
|
1097 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 24,81g | Carb: 134,70g.
Colazione: Нектарин, Twix Twix, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Атрус Хлеб Дорожный. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 23
Commenti
Охренть, у вас рацион, конечно 😁😅
24 mag 18 da utente: MarishkaN
|
24 mag 18 da utente: annetms
|
Главное заесть эти поганые фрукты полезной варёнкой)
24 mag 18 da utente: sasha59
|
24 mag 18 da utente: lena707
|
Питание работает,так что збс)
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
Посмотрела ваш профиль и не поняла...вы худеете или поправляетесь? Везде кола и хлеб
24 mag 18 da utente: Daru_zar
|
Это колбасно-кокакольная диета😂😂😂😂😂
24 mag 18 da utente: lena707
|
Мне неуютно. Почему 6-й кусок булки предположительно накрывает 1-й с колбасой? Уберите, пожалуйста, яблоки, верните на место хлеб и добавьте на него колбасень, кетчуп и лук! Я требую. :))) P. S. если колбаса закончилась, можно распилить жопку № 2.
24 mag 18 da utente: Victoria-FS-2018
|
24 mag 18 da utente: Victoria-FS-2018
|
Согласен с негодованием по поводу неэстетичного бутера,просто домашние кусок спиздили.Эт нектарины.Я худею,скинул так 16 кило чуть более,чем за 2 месяца)
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
если дефицит калорий есть - то любое питание будет работать. другое дело качество тела.
24 mag 18 da utente: tany_bee
|
а вы правда один раз в день кушаете? :о
И как мышцы без белка? или просто не все вбиваете?
24 mag 18 da utente: tany_bee
|
Если железо не тягать,то что не ешь, выглядеть все равно так себе будешь)Это не правильное похудение,это похудение ради похудения)
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
Блин я так же питаться хочу 😝 👍
24 mag 18 da utente: ira.moroz92
|
Да,один раз ем.Пробовал многоразовое питание,но психологически легче сидеть на диете,когда 1 прием пищи полноценный.Ну я ем белок периодически,котлеты делаю диетические,тунца консервированного наверну,яйца часто ем.А насчёт мышц,их до диеты не было,так что и после ничего не изменилось,хех,пару лет железо не тягал.Как только похудею до нужных кондиций,так силовые и подключу,а пока обхожусь кардио по часу 3 раза в неделю.Но кардио ток щас начал,пару недель назад.
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
На сколько калорий питаетесь? и соблюдаете ли БЖУ?
24 mag 18 da utente: ekaterina000000
|
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
Один раз в день едите что ли?
24 mag 18 da utente: ekaterina000000
|
По сравнению с шоколадками и пепси-колой фрукты конечно не сладкие))
24 mag 18 da utente: Arodaxis
|
Дело не в сравнении, в том что фрукты вечно не спелые продают,чего я сладких фруктов не ел.
24 mag 18 da utente: Fatbastardgirdai
|
|
Storia del Peso di Fatbastardgirdai
|