|
сегодня начала курс Бодифлекс.
объемы ОТ 81 ОБ 112 НП 56 НЛ 57
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 58,09g | Prot: 38,08g | Carb: 132,99g.
Colazione: Киприно Сыр Российский, Ермолино Колбаса Вареная, Майонез, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Брокколи на Пару, Ермолино Сардельки из Говядины Оригинальные. Snacks/Altro: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Novus Баклажан Жареный, Тавр Сервелат Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daru_zar
|