Diario di veronicasiervo, 31 mag 18


1479 kcal Gras: 66,62g | Prot: 66,59g | Carb: 168,76g.   Colazione: Vitagel Colágeno Hidrolizado, Capuchino con Leche Descremada, Azúcar Morena, Dannon Greek Yogurt. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis, Queso Parmesano Rallado Seco, Chimichurri. Cena: Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Pimentón, Espárragos, SACHA Artichoke Quarters Marined 28G, SACHA Artichoke Quarters Marined 28G, Enterex PLUS ENTEREX Batido de Proteína (237Ml) 8Oz. Snacks/Altro: Queso Crema Ligero, Delga-C Mermelada , Galletas de Soda, Balance Proteín 15G Caramel Nut Blast (50G), Club Social Club Social Integral, Lechosa. Di più...
1826 kcal Esercizio: Caminata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di veronicasiervo


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