|
Белок и овощи 🥚🍅🌶🥒🍆 А я не наелась (( что делать то...😔
|
1040 kcal
|
Gras: 22,88g | Prot: 50,00g | Carb: 157,70g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, 365 Дней Хрен Столовый. Cena: Приготовленный Лук, Макфа Макароны Перья, Курица в Кефире. Snacks/Altro: Сыр Камамбер, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Морковь, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. Di più...
|
|
 Commenti
это завтрак? Сколько ккал?
Съешьте ещё чего-нибудь
03 giu 18 da utente: anopkina0
|
Углеводов и жирка добавить надо было. К примеру овсянохлеб и сыр
03 giu 18 da utente: lisa_elenka
|
Да я бы с радостью добавила, но боюсь, что в течении дня захочу есть и не смогу что-то позволить..(и при этом я ещё и на наборе, да, знаю, у меня не все в порядке с головой...😪)а ккал тут очень мало..
03 giu 18 da utente: annasputay
|
Ну так чем меньше съешь утром, тем больше сожрешь к вечеру. Это давно проверенная закономерность.
03 giu 18 da utente: lisa_elenka
|
Неееет, я всегда расчитываю вечером, что я съем на следующий день😂 у меня «срывов» не бывает
03 giu 18 da utente: annasputay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annasputay
|