Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 171,96g | Carb: 287,84g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, BPR Protein Oat Pancake, Weight Watchers Latte Scremato. Pranzo: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Cena: Pomodori Rossi, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Auchan Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Gallette di Segale, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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