|
Завтрак
|
1202 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 85,25g | Carb: 117,71g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 0,5%, Вода из под Крана, Тыквенные Семечки, Березка Сыр "Полесский" 30%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Pranzo: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, 365 Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яйцо, Куриное Филе, Food Collection Рис Жасмин, Зеленый Чай. Cena: Петрушка, Кофе с Молоком, Шпинат, 365 Льняное Масло, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Красные Вишни, Савушкин Кефир 0%, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scorpionchik777
|