Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 72,09g | Carb: 128,86g.
Colazione: Nordic Овсяные Отруби, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Малина, Вода из под Крана, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай. Pranzo: Березка Сыр "Полесский" 30%, 365 Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Reggia Макароны, Зеленый Чай. Cena: 365 Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Чай, Клубника, Укроп, Активиа Натуральный 3,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scorpionchik777
|