|
|
1346 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 90,68g | Carb: 113,56g.
Colazione: Клубника, Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Курица Вареная. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 9%, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Красные Вишни, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Черешня, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Клубника, Красные Вишни. Di più...
|
|
1469 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina@2
|