Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
|
89 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 96,26g | Carb: 194,34g.
Pranzo: Trota al Forno o alla Griglia, Pastari Pennette al Salmone e Gamberetti , Verza, Branzino, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati, Crodino Crodino. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè, Biffi Sugo alla Arrabbiata, Voiello Pipe Rigate. Snacks/Altro: Pizza Margherita. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcokki
|