Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3764 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 182,51g | Carb: 618,78g.
Colazione: Banana, Smile Crunch Farina di Avena al Naturale, Biotech USA Iso Whey Zero, Kiwi. Pranzo: Riso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Banana, Smile Crunch Farina Avena Cioccolato. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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