Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 77,42g | Prot: 85,32g | Carb: 175,46g.
Colazione: Biscotti Frollini. Pranzo: Lindt Cioccolato al Latte, Montorsi Salsiccia Affumicata, Bonduelle Natura in Padella. Cena: Crodino Crodino, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Insalata Mista Verde, Conad Würstel Pollo e Tacchino, Salame Secco o Duro, Pomodori. Snacks/Altro: Krombacher Birra Analcolica Pils, Grana Padano Grana Padano, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Conad Grissini Kamut. Di più...
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800 kcal
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Esercizio:
Vogatore - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcokki
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