Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 161,58g | Carb: 67,11g.
Colazione: Café, Huevo Cocido, Caldo de Pollo. Pranzo: Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco, Brócoli, Chayote. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pastel de Queso, Caldo de Pollo, Arrachera. Snacks/Altro: Jícama, Pepino (Pelado). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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