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579 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 60,89g | Carb: 16,70g.
Colazione: Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо, Творог 9%, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Черешня, Творог 9%. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alina@2
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