|
бегаю раз в неделю свои 7 км
|
1498 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 111,35g | Carb: 146,29g.
Colazione: Халва, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. Snacks/Altro: Куриная Грудка на Пару, Морковь, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каравай Лаваш "Армянский", Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Biotech USA L-Carnitine. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|