Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2012
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 101,63g | Prot: 128,19g | Carb: 303,86g.
Colazione: nuts, сыр, яйцо. Pranzo: свекла, курица, рис, суп. Cena: пюре, котлета, рыба, фасоль. Snacks/Altro: кола, подушечки, пастила. Di più...
|
|
3835 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|