Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 111,09g | Carb: 159,73g.
Colazione: Зеленый Чай, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Pranzo: Лента Купаты Куриные, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Зеленый Чай. Cena: Благодей Квас Традиционный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Vici Сельдь Филе в Масле, Деревенское Молочко Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Altro: Гренковъ Гренки Бородинские. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Nuoto (lento) - 45 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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