Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 72,78g | Carb: 249,50g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Авача Икра Сазана. Cena: Куриный Бульон или Консоме, Куриные Крылышки с Кожей , Epica Питьевой Йогурт с Манго. Snacks/Altro: Терафлю Терафлю , Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Сахар, Молоко, Малина, Киви, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Персики. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Умственная работа - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e4ausova
|