|
КД явно делают прибавку
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 124,18g | Carb: 260,55g.
Colazione: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Изюм, Лакомо Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сушеный Персик, Макароны Отварные, Сыр Российский, Сырой Овощ, Суп-Пюре из Тыквы, Курица Вареная. Cena: Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Лакомо Сливки 10%, Персики, Сушеный Персик, Fazer Бриут со Шпинатом и Сыром. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mmzhinkina
|