Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 71,19g | Prot: 80,83g | Carb: 217,95g.
Pranzo: Birra, Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere, Mulino Bianco Pancarrè, Pancarrè, Prosciutto Cotto, Pancarrè, Sottilette, Prosciutto Cotto. Cena: Ragù, Pane Bianco, Tortelli di Zucca. Snacks/Altro: Perugina Nero Pistacchio. Di più...
|
|
284 kcal
|
Esercizio:
Vogatore - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marcokki
|