Diario di giorgiaindia, 26 giu 18

focaccia fit...mi é piaciuta tantissimo
🔹100 ml di albumi
🔹15 gr di farina di soia
🔹50 gr di yogurt greco 0％
🔹farcia con tonno, cipolle, zucchine e peperoni
Per essere in low carb mi sto trattando bene 💪

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1620 kcal

Gras: 71,00g | Prot: 149,25g | Carb: 88,72g.   Colazione: Prozis Pancake Bon Bon, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, EuroCompany Pistacchi in Granella, Altromercato Cacao Magro, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Farina di Soia Biologica, Albume d'uovo, Esselunga Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. Cena: Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Dante Olio Extravergine di Oliva, Farina di Soia Biologica, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Sottilette Light, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Bulk Powders Pancake Lemon, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Sojasun Bifidus Cocco, tenerina fit, Alesto Noci Californiane, Pedon Semi di Chia, Altromercato Cacao Magro. Di più...