Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 89,50g | Carb: 113,56g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Melone, Albume d'uovo Cotto, MD Pane Affettato di Farro Biologico, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia. Pranzo: Gustato Piselli Freschi al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Syntrax Matrix Protein Blend. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabrinagreco
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