Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 76,96g | Carb: 227,81g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Lidl Latte di Kefir. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Weight Watchers Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Conad Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti). Cena: Mela, Anguria, Pane Integrale, Cipolle, Melanzana Cotta, Uovo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella, Anguria. Di più...
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Aumentando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marghi89
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