Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2849 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 183,16g | Carb: 378,69g.
Colazione: Kellogg's WK Kellogg, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Vital Nature Bevanda Avena Natural Biologico JL. Pranzo: Coop Fagioli Cannellini, Coop Uova Grandi Fresche, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Uova Grandi Fresche, Curtiriso Riso Blasmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Blasmati, Carote. Snacks/Altro: Cerealia Pane alla Farina di Segale Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate JL, Mele Golden Delicious, Noci. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaantonio89
|