Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
784 kcal
|
Gras: 22,91g | Prot: 48,39g | Carb: 98,51g.
Colazione: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Landjunker Cordon Bleu. Cena: Low Carb Müsli, Nektarinen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|