Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 188,61g | Carb: 317,18g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, BPR Protein Oat Pancake. Pranzo: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Basmati Espresso. Cena: Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, WHY Grissini Proteici, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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