Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 34,14g | Carb: 188,35g.
Colazione: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Pranzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Дыня, Сметана, Вареники с Вишней. Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Трубочки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кукуруза Вареная, Персики. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 6 ore e 50 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 40 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|