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1313 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 35,86g | Carb: 230,83g.
Colazione: Quaker Hot Cakes de Avena, Nutrileche Leche, Piña, Granvita Avena, Papaya, Pepino (con Cáscara). Pranzo: Ejotes, Aguacate, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Nopales, Knorr Arroz a la Mexicana, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Plátano Dominico, Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Altro: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Rambutan, Plátano Dominico. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AnRuiz
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