Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2692 kcal
|
Gras: 103,00g | Prot: 105,80g | Carb: 293,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Радость Вкуса Сыр Витязь, Яйцо, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Окей Суп Грибной, Алтайская Буренка Пломбир, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Cena: Лимонад, Вино Красное Сухое, Хачапури, Шашлык из Баранины, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли. Snacks/Altro: Абрикосы, Bounty Bounty. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Google Fit - 10 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|