Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 103,08g | Prot: 64,96g | Carb: 239,62g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Mangos, Nescafé Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pranzo: Nopales, Piña, Pepino (con Cáscara), Arroz a la Mexicana, Rebanadas de Jamón, Milpa Real Totopos. Cena: Refrescos de Cola (con Cafeína), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Altro: Papas Fritas (Saladas), Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Plátano Dominico. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnRuiz
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