Diario di Rob Hdez, 16 lug 18

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69,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1403 kcal Gras: 11,98g | Prot: 80,07g | Carb: 27,20g.   Colazione: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Pranzo: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Cena: Michelob Ultra Cerveza, Sashimi de Atún. Snacks/Altro: Philadelphia Queso Crema, Michelob Ultra Cerveza. Di più...
3371 kcal Esercizio: Tennis - 1 ora, Squat (GAG) - 1 ora, Addominali - 1 ora, Sesso - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Rob Hdez


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