Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 79,71g | Carb: 109,40g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Panino da Hamburger o Hot Dog. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raffaellalamonaca
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