Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 77,09g | Carb: 116,01g.
Colazione: AH Doosjevol Mango Stukjes, CoolBest Mango Dream, AH Doosjevol Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Pranzo: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Calvé Pindakaas (15g), Zongedroogde tomaten hummus, Bleekselderij, Wasa Zuurdesem Rogge. Cena: Blokjes Tomaat in Tomatensap, Zwarte Peper, Oregano, Tomaten, Rode Paprika, Uien, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Altro: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Breyers Mint Chip. Di più...
|
|
2649 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KaatjeVGN
|