Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2012
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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308 kcal
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Gras: 2,14g | Prot: 19,63g | Carb: 55,89g.
Colazione: APPLE, ground flaxseed, coffee, chocolate shakeology. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROGAYTAN
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