Не идеал, но все же минус почти 8 кг
|
1520 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 102,85g | Carb: 105,75g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Салат с кириешками и сервелатом. Pranzo: Персона Майонез Праздничный, Коровкино Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Cena: Банан, Болгарский Перец, Куриные ножки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ирга, Малина. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Табата 2 - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisiabelova
|