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vorrei fare una ricomposizione corporea. ieri ho seguito in diretta il mio ex personal trainer che l'ha spiegata in modo impeccabile solo che io lunedì parto e vado in ferie quindi. aspettare o provare a farla anche in vacanza? anche perché andrò via solo una settimana dopo di che andrò a casa dei miei a Tivoli quindi potrei farmi i miei pranzi e le mie cene per fatti miei,voi cosa ne pensate? aspettare il ritorno a settembre o provarci?
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1097 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 121,33g | Carb: 54,78g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Ciabatta. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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 Commenti
Non sono una che crede che i regimi debbano iniziare solo di lunedì 😂, ogni momento secondo me è buono ma in questo caso aspetterei di stare a casa per cominciare perché a mi darebbe una maggiore sicurezza tra spesa e abitudini che conosco. Sei in ferie vivitela in maniera più morbida. So che nella ricomposizione corporea non è consentito sgarrare o un di più o meno, cioè devi esser super precisa. Quindi aspetterei. Ma questo quello che farei io. Se ti senti però di cominciare ora perché te la senti fai bene ad iniziare questa ricomposizione ora. 🤗
08 ago 18 da utente: geggina
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Dario Nishimura geggina grazie mille ragazzi ora ci penserò bene su cosa fare. Nella settimana che sono in ferie sto in appartamente quindi anche in quel caso posso cucinarmi da sola (e la chiamano vacanza 🤔😂😂😂) voglio però intraprendere questo perscorsi perché voglio dire basta a continui sali e scendi e arrabbiarmi per risultati che non arrivano! Ce la metterò tutta!! 💪💪💪
08 ago 18 da utente: marimaruaischa
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08 ago 18 da utente: geggina
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Storia del Peso di marimaruaischa
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