|
Завтрак, 137 калорий 🌤 Соевый творог, салат и чай ☕️🥗🍨 Я в некотором замешательстве, не знаю на сколько калорий мне сегодня есть.. вчера на 930 я скинула, но ведь я делаю разгон😬 не понимаю(
|
1002 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 78,57g | Carb: 94,57g.
Colazione: Масло Оливковое Лекарственное, Alpro Alpro Go On Soya, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Сметана, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Рыбий Жир Лекарственный, Творожная Запеканка, Перекресток Арбуз. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Altro: Wrigley's Juicy Fruit, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кабачковая Запеканка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике). Di più...
|
|
 Commenti
09 ago 18 da utente: Ellisr
|
Я тебе в прошлой записи постаралась пояснить механику. Организм привык к повышению. Теперь главное - не останавливаться. Повышай дальше, и все будет нормально.
09 ago 18 da utente: Рейвен Уоллес
|
09 ago 18 da utente: annasputay
|
Ань, увеличь сегодняшний каллораж ну хотя бы на 40 кал, тебе это нужно сейчас
09 ago 18 da utente: nippps
|
Хорошо, я поем на 1000, думаю:)
09 ago 18 da utente: annasputay
|
Умничка моя😻😻, молодец, вот просто молодец
09 ago 18 da utente: nippps
|
09 ago 18 da utente: annasputay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annasputay
|