Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 81,04g | Carb: 217,69g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Cena: Самбери Хлеб Альпийский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Светлое Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Европа Панакота, Black Dragon Чай Молочный Улун, Воздушный Темный Шоколад , Молоково Молоко 2,5%, Пряник. Di più...
|
|
120 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BorozdinaKA
|