Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 61,76g | Carb: 157,96g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Ranch Granola, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: moki bean soup with Anasazi beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Aunt Nellie's Pickled Beets, Ready Pac Salad Confetti, Walnuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Tomatoes, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing. Snacks/Altro: Meijer Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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