|
Итог разгона (23.06-19.08.18) - 8 недель, ср.вес (+200г), параметры тела не изменились...
|
1900 kcal
|
Gras: 70,17g | Prot: 110,69g | Carb: 208,98g.
Colazione: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе. Pranzo: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Высшего Сорта, Молоко 2,5%, Сыр "Голландский-Премиум", Куриное Филе, Петрушка, Яйцо, Кофе. Cena: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Картофель, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, Речная (Улов) Плотва, 365 Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Кофе. Snacks/Altro: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Лидское Квас Лидский Темный, Груша, Доппельгерц Актив Омега 3-6-9. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scorpionchik777
|