Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 53,90g | Carb: 190,27g.
Colazione: Coffee flour and sprouted wheat bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Plum, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, moki Bean soup, Nabisco Triscuit Fig & Honey. Cena: Great Value Medium Black Olives, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Red Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, White Pita Bread (Enriched), Oh sweet basil pizza sauce. Snacks/Altro: Recipe 52 fudge pop, Pecan Nuts. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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