Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 201,90g | Carb: 285,52g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Biotech USA Iso Whey Zero, Hero Miele, Anguria. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Patate al Forno, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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