|
Is het trouwens erg als na 20 uur nog je avond eten moet eten?
Ivm het verteren van je eten enz.
Ik heb 1 of 2 x in de wk dat ik na het werk meteen ga sporten.
|
1431 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 65,50g | Carb: 149,64g.
Colazione: McDonald's Koffie Verkeerd, Krentenbol. Pranzo: Thee, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Wasa Cracker Lichtgewicht. Cena: Dirk Rundergehakt , Bonduelle Tuinboontjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Kruidenthee, AH Pitloze Blauwe Druiven. Di più...
|
|
1405 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 29 minuti, Lavoro - 7 ore, Apple Health - 16 ore e 31 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Niks mis mee toch? Als je maar netjes volgens de toegestane kcal eet per dag?
04 set 18 da utente: oke88
|
honger lijden is sowieso niet goed 😉
04 set 18 da utente: oke88
|
04 set 18 da utente: cookicrunch
|
Maakt niks uit. Het gaat om je totale inname.
04 set 18 da utente: annemiek rembil
|
Nou ik heb net 50 min geleden heerlijk gegeten!
Nu ff uitbuiken! 😏
04 set 18 da utente: cookicrunch
|
04 set 18 da utente: oke88
|
Maakt niet uit kwa calorieën . Het enige kan zijn dat als je veel eet je wat moeilijker in slaap kan komen omdat je spijsvertering in volle gang is maar ben je daar niet gevoelig voor dat lekker doen waar je zin in hebt!
(Normaal gaat je lichaams temperatuur savonds naar beneden en maakt je lichaam zich klaar voor herstel. Als je laat nog veel eet dan blijft je temperatuur wat hoger.)
04 set 18 da utente: mijusudo
|
Ik eet bijna elke dag rond 19:30/20:00. En om 22:00 nog een bakje magere kwark met eiwitpoeder en een handje amandelen voor het slapengaan. Ben er prima mee afgevallen en kan geen kwaad.
05 set 18 da utente: rickydemooij
|
Oké bedankt! Is een geruststelling
05 set 18 da utente: cookicrunch
|
05 set 18 da utente: wesleyslot
|
05 set 18 da utente: Sil Kolkman
|
Je lijf kent geen tijd. kcal in vs verbruik ongeacht welk tijdstip is uiteindelijk waar het om gaat. Gewoon lekker doen
05 set 18 da utente: csiersma
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cookicrunch
|